Muskler

En kombi af viden fra Arnold til den nyeste forskning er hvad du får hos Kennethmose.dk Her lægger vi vægt på hele tiden at anvende den nyeste viden og bedste praksis - så træning ikke blot handler om at flytte en vægt fra A til B, men derimod at maksimere muskelarbejdet under øvelsen, og andre steder at gøre det med mindst mulig anstrengelse.